【効果】

当サロンでも使用しているマシンの機能のひとつ、キャビテーション。

ダイエットや痩身エステに興味がある方なら広告や口コミで「キャビテーション」という言葉を一度は見たり聞いたりしたことがあるのではないでしょうか？

 

キャビテーションは痩せると言うけれど一体どんなことをする施術？

キャビテーションって本当に痩せるの？

と疑問に思っている方もいると思います。

 

今回は痩身エステで人気のキャビテーションについて、キャビテーションはなぜ痩せられるのか、痩せる仕組みから詳しく解説していきます。

 

《キャビテーションとは》

キャビテーションはもともと空洞現象という意味です。

圧力の差によって液体の中に気泡が発生する現象のことを言います。

では、痩身エステにおけるキャビテーションとはどんなものなのでしょう？

キャビテーションは脂肪細胞自体を破壊するのが大きな特徴です。

脂肪にキャビテーション専用のマシンで超音波を当てると、体内の水分から気泡が発生します。

そしてその気泡が弾けるエネルギーで脂肪細胞が破壊されます。

壊れた脂肪細胞は血中へ溶け出し、リンパ管や血管を通じて体外へ排出されやすい状態になります。

キャビテーションは音波なので痛みもありません。

 

では、どんなタイプの人がキャビテーションをすると良いのでしょうか？

 

《セルライトが気になる人》

セルライトは脂肪と老廃物とが一緒に凝り固まったものです。

お尻や太ももなどにできてしまうとボコボコと見た目にも良くないですね。

そんなセルライトも直接、脂肪細胞にアプローチするキャビテーションなら、脂肪を柔らかくしてくれるので落としやすくなります。

自分でケアするだけではなかなか落ちないしつこいセルライトも何回かキャビテーションを受けることでなめらかな肌になっていきます。

 

《普段からむくみが気になる人》

キャビテーションにはむくみが取れやすくなるという効果もあります。

例えば太ももからお尻にかけてセルライトを取り除くとリンパの流れが良くなるので、脚のむくみ対策になります。

血行を促進し新陳代謝も上がるので、脚痩せだけでなく、冷えやむくみも解消しスッキリした下半身を目指せます。

 

《二の腕、太もも、ふくらはぎなど部分的な脂肪が気になる人》

『下半身太りが気になってスリムなパンツが履けない』

『久しぶりに着ようと思ったワンピースのお腹周りがきつくなっていた』

『二の腕の肉が見えるからノースリーブが着られない』

など、せっかくおしゃれしたくても体型のせいで着られない服があるという人にもキャビテーションはおすすめです。

 

キャビテーションは食事制限や運動など普通のダイエットでは難しい部分痩せを得意としているからです。

集中的に痩せたい部分だけにキャビテーションを当てることで、気になる部分を中心に脂肪を落としていくことができます。

 

キャビテーションならセルフダイエットでは難しい脚痩せ、二の腕痩せなどの部分痩せも可能になります。

 

《ダイエットでリバウンドが気になる人》

キャビテーションは体内にある脂肪自体を減少させる効果があります。

 

はじめの方で説明したとおり、キャビテーションは脂肪細胞を破壊しますが、１度壊れた脂肪細胞は再生しないためリバウンドしにくいと言われています。

 

ですから、これまで何度もリバウンドを経験してきたという方にもおすすめです。

 

《すぐサイズダウンして結果を出したい人》

キャビテーションは専用の痩身マシンで体の脂肪に働きかけて老廃物と一緒に脂肪を体の外へと排出しやすくします。

そのためキャビテーションは短期集中で成果が目に見えやすいです。

早い人ならむくみなどが取れて１回目から効果を感じることができます。

結婚式でドレスを着たい、旅行に行くので水着を着たいなど、この日までに急いで痩せたいという方は短期間で計画的に施術を受けるようにしましょう。

 

《キャビテーションの注意点やアドバイス》

①人によっては骨伝導の音を不快に感じる

キャビテーションは超音波を使った施術なので体に当てたときに少なからず骨伝導を起こします。

人によって施術中にキーンという金属音のようなものが聞こえることがありますが、これは超音波が骨に当たり振動を起こしているためです。

耳に近い部分への施術の方が大きく聞こえます。

 

②肝臓や胃腸に負担がかかることがある

キャビテーション施術後は肝臓への負担が大きくなると言われています。

なぜなら、キャビテーションによって破壊された脂肪細胞は肝臓で分解された後、腎臓でろ過され体外へと排出されるので、肝臓や腎臓への負担が増えるからです。

肝機能や腎機能が悪い方はキャビテーションには向かないでしょう。

同じ理由で肝臓や腎臓への負担を考え、施術後は暴飲暴食を避けてアルコールもひかえた方が良いでしょう。

また代謝が良くなり脂肪が体外へ排出されるため、便秘が解消されますが、お通じが良すぎて下痢気味になる方もいます。

 

③キャビテーションだけの施術では痩せない

キャビテーションは脂肪を排出しやすい状態へ変化させるものですので、キャビテーションの施術だけで体重が減ったり体型が変わったりすることはありません。

キャビテーションをかけた後は、水分をしっかりとり、家でもセルフケアでマッサージなどして血中に溶け出た脂肪を外に排出できるよう心がけて下さいね。

 

④食事制限

キャビテーションの後の食事は施術後2～3時間空けてなるべく脂肪燃焼効果が期待できて消化がしやすい食べ物を摂取しましょう。

なぜなら、施術による血行促進、脂肪燃焼を行なった直後に食べ物を体内に入れると、栄養、カロリーを急激に吸収してしまい、脂肪に変わりやすくなるからです。

痩身エステでの急激な脂肪消費を体が本能的に飢餓状態と勘違いしてしまうのです。

またキャビテーションの施術を受けているからといってカロリーの高い食事やお菓子をたくさん食べるのはNGです。

食生活に気を使わない生活を続けていては、どんなに施術を受けても効果が相殺されてしまいます。

暴飲暴食はせず偏った食事は見直しましょう。

 

⑤有酸素運動

キャビテーション施術を受けて溶けた脂肪はエネルギーとして消費しやすくなっています。

よって施術後も3〜4日間の痩せやすいこの期間に、ジョギング、水泳、エアロビクス、サイクリングなど、ある程度時間をかけて少～中程度の負荷をかけて行う有酸素運動をするのも効果的です。

 

《まとめ》

当サロンで使用している機械はキャビテーションだけでなく、ラジオ波やLED、EMSを同時に出力しているので、よりパワフルな効果が得られます。

脂肪はやわらかい程、燃えます。

固太りの太ももなども回数が必要ですが、ちゃんと柔らかくなります。

そうすると、痩せやすいだけでなく、筋肉も一緒にやわらかくなり関節の動きがスムーズになります。

分かりやすいのは脚にかけると、膝関節の動きが変わること。

むくみも解消されて、帰る時には身体が軽くなりますよ。

ちなみに、血中に脂肪が溶け出ているため、そのあとに疲労感がどっとやってきたりします。

あとは、それを排出させるだけ！！

質問、疑問があれば、どんどん聞いて下さいね。

夏に向けてのご来店もまたお待ちしております。