【効果】落ち着いてきた心

久しくブログを更新しておりませんでした。

先月の１０日…主人が亡くなってから１年が経ちました。

色々な想いが自分の深い深い心の中にあったのでしょう。

先月は実は体調が優れず、涙がすぐに出てしまうという場面もありました。

しかし、少しずつ一歩一歩進んでいる感覚もありました。

自分がどう生きていくのかを沢山考えさせて頂きました。

今…心は解き放たれつつあります。

 

【信念・価値観】

人はそれぞれの信念と価値観を持ちながら、思い込みの中で生きています。

私はずっと地球を破壊しながら生存している“人間”という生き物がどうしても愛しきれずにいました。

それは、他人だけではありません。

”自分もその生物である限り、生きているだけで地球にとっては害である”

と、心の奥底で思っていました。

そして、また逆に“生かされているならば、生きなければ”と思っていました。

それは、家族が私を大切に想ってくれているならば、私は幸せでなくてはならない。

という想いと、

生きたくても生きられない人がいるのに、ちゃんと動ける体を持っているなら、生きなければ…という想い。

ですから、生きることそのものが私にとっては苦行になってしまうのです。

そこで、私は全てに蓋をしました。

小学校高学年の時です。私の心には『処世術』という言葉が深く刻まれました。

それから、ずっとずーっと『人生楽しく』をモットーに自分が見たくないものは見ない様に知らんぷりして。

そうやって、やり過ごしてきたのです。

 

子供が産まれ、主人の死を目の当たりにして…

このままでは、私は生きていけないと感じました。

本来の自分を大切にして生きて行く事が大切なのでは？と。

そこでNLPに出会い、信念・価値観という認識なんだと学んでいきました。

そして、思い込みすなわちビリーフの書き換えが必要だと…

 

【自己探求】

自分を知ることがまず大事です。

ダイエットでも試験勉強でも現状把握が大切なのは変わりません。

そうやって、向き合っていく事で自分を取り戻しつつ、落ち着いた心が出てきたのではないかと思います。

 

もちろん、子供とのやりとりで“イラッ”として、ついつい怒ってしまったりします(涙)。

自分の勝手な都合だ、勝手な期待だと頭では分かっているのに、その時には頭より感情が出てしまうのです。

そのコントロールの仕方も自分で見つけていくものだなーと思っています。

 

【理念】

私は女性が元気で自分らしく生きてけるお手伝いをしていきたいと思っています。

なぜなら、女性は家庭の中心になっている事がほとんどだからです。

夫にも子供にも影響を与えます。

もちろん、お互いに影響し合っているのですが、妻・母の影響は…特に子供にはかなり影響力が強いと考えているのです。

そして、未来をつくる子供たちが自由に大きく羽ばたける環境のお手伝いに繋がっていければと願っています。

 

心と身体が健康であると、余裕ができます。

余裕があると優しくできます。

更に見守る力もつきます。

１人１人の尊厳を保ちながら、視野の広い人が増えれば地球にも優しく…そして安心して生きていける…そんな世の中になるのではないかと理想は広がるばかりです。

 

まだまだ何の力もない自分ですが、できる事からコツコツ始めていきたいと思います。