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今回はまた冷えのお話です。自分が冷え性だという感覚はないけれど、手や足の先だけが冷えて困るという経験はありませんか?思い当たる症状がある人は「末端冷え性」かもしれません。末端冷え性は冷え性…

以前もアトピーについてとりあげました。実は自分の家族や友人など身近にも結構、多くいらっしゃいます。季節や体調、食べたものによって肌の調子が影響されてしまったりしています。痒くて、かいてはい…

先日いらしたお客様の娘さんのお友達が冬になるとしもやけが酷い…というお話でしたので、今回はしもやけについて。冬の季節は、さまざまな肌トラブルが起こりやすくなります。まずは、しもやけの症状につ…

引き続き睡眠のお話になります。《ダイエットの成功には睡眠も大切!》ダイエットで真っ先に思い浮かぶのが食事制限や運動ですが、実は「睡眠」もダイエットと密接に関係していることをご存知でしょうか…

《睡眠に勝る美容法はない!?眠るだけで美肌になる秘密》「睡眠不足はお肌の大敵」という言葉を聞いたことがある人は多いですよね。睡眠は美容にも効果的なのは、広く知られています。その一方で「なぜ…

今日はお友達がフェイシャルをしに来店してくださいました。そのあとは遅めのランチへ。ワンプレートでグリーンカレーと生ハム・チーズのサラダ。お腹いっぱい!美味しかった!!《習慣化》今日のお題は“…

主人が亡くなってから半年が経ちました。まだ喪中ではありますが、大事な娘の七五三の参拝に行き、出張カメラマンに撮って貰いました。さすが!すぐに子供が打ち解けてくれました!悲しいのは当たり前の…

寒くなってきて…夜布団に入るけど足が冷えて眠れない。冷え性なのに汗をかく。代謝が良いと思っている方もいるのですが、実は内臓冷え性かもしれません。内臓が冷えている方は水分代謝がうまくできず、汗…

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