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昨日LINEにてクーポンを配信致しました。まだご登録がお済みでない方も登録するとクーポンが貰える様になっております。それから、オプションメニューに”ハンドトリートメント20分”を追加致しました。個…
先日いただいた牛肉を頂こうと解凍しています。赤身のお肉が良いですよ～と言ってはいても、これはこれ。ちゃんと美味しく頂きますよ！(笑)本日はお客様のお声のご紹介です。《腰が痛くない》通い始めて…
はやいもので2023年(令和５年)になったかと思えば既に１ヶ月が終わり、２月になりました！！『一月往ぬる(行く)二月逃げる三月去る』といいますからね。これは、ことわざとして掲載されてない辞書もあり…
前回に引き続き…痩せるための７つの栄養素についてお話ししていきます。上のイラスト文はおまけで、年代別に不足しやすい栄養素のご紹介。《ビタミンＢ群》三大栄養素の代謝を促す大切な役割！痩せるビタ…
ずっと食の話しが続いておりますが、更に深掘りをしていきたいと思います。バランスの良い食事とは？太りにくい、痩せやすい体をつくる食事とは？を考えていきましょう。《ちゃんと食べても痩せる黄金比…
2020年の初めから始まった新型コロナウイルスは今もなお続いており、生活スタイルの変化、物価の上昇などにも大きく影響を及ぼしています。《長期間する自粛生活による影響》感染対策のため自粛生活やテ…
セルフカラーしました！！ブリーチからのメタリックアッシュ。実は私なんでも自分でやりたがる、作りたがる質なんです。料理以外で！！(笑)。今は仕事上やっていませんが、ネイルとかも以前はやっていた…
先週末に託児所もあるからーということで…知り合いが関わっているイベント『癒しフェスティバル』にお手伝いさんで参加してきました！準備、片付け、受付の他にもお声かけしてアンケートしたりして、沢山…
食事には様々な考え方があります。ただ、実は”正しい栄養バランス”というのは、こういった栄養学からスタートする方が細胞が元気になり、健康&美容に繋がるのではないかと思っています。今までの誤解だら…
食べたいけど、カロリーが高いからダイエット中は控えがちなメニュー。そんなメニューでも、じつは食材の組み合わせ次第で、太りにくくなる食べ方があるんです。なぜなら、太る原因はカロリーだけではな…