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《お客様の》先日通われ始めたお客様が嬉しいご報告をしてくれました。少しほっそりしたなーと背中を見て思って聞いてみると…『最近超えられなかった体重の壁が超えられた！』とのお話。ご本人の努力なし…
薄着の季節に向けてダイエットを始めている方も少なくないかと思います。ダイエットをしていても効果を感じられないと嫌になるもの…。今日は痩せ始めのサインをお伝えします。《便通の改善》便通の改善は…
以前ピーチ味のプロテインが植物由来の大豆タンパクと動物由来のホエイタンパクが両方はいっており、美味しいとお伝えして…当サロンでも販売しております。1袋、半月分(2,500円+税)です。私は飽きっぽい…
免許の更新してきました。ゴールドから一般のブルーになってしまいました。また道路標識見て気をつけて運転しなければ～！あまり土地勘のない慣れない道でウロウロしていて、一時停止に気づかず徐行のま…
はやいもので2023年(令和５年)になったかと思えば既に１ヶ月が終わり、２月になりました！！『一月往ぬる(行く)二月逃げる三月去る』といいますからね。これは、ことわざとして掲載されてない辞書もあり…
前回に引き続き…痩せるための７つの栄養素についてお話ししていきます。上のイラスト文はおまけで、年代別に不足しやすい栄養素のご紹介。《ビタミンＢ群》三大栄養素の代謝を促す大切な役割！痩せるビタ…
ずっと食の話しが続いておりますが、更に深掘りをしていきたいと思います。バランスの良い食事とは？太りにくい、痩せやすい体をつくる食事とは？を考えていきましょう。《ちゃんと食べても痩せる黄金比…
2020年の初めから始まった新型コロナウイルスは今もなお続いており、生活スタイルの変化、物価の上昇などにも大きく影響を及ぼしています。《長期間する自粛生活による影響》感染対策のため自粛生活やテ…
食べたいけど、カロリーが高いからダイエット中は控えがちなメニュー。そんなメニューでも、じつは食材の組み合わせ次第で、太りにくくなる食べ方があるんです。なぜなら、太る原因はカロリーだけではな…
今月から沖縄発の頭、顔、体と…全身洗える天然由来のスキンクリアウォッシュ”美らなの@”のお取り扱いを始めました。メイクもダブル洗顔不要！髪も洗え、デリケートゾーンにもおすすめ！天然由来なのに驚…