【効果】プロテイン=たんぱく質

以前ピーチ味のプロテインが植物由来の大豆タンパクと動物由来のホエイタンパクが両方はいっており、美味しいとお伝えして…当サロンでも販売しております。

1袋、半月分(2,500円+税)です。

 

私は飽きっぽいので味を変えたくなるんです。

プロテインも酵素も大切だからこそ、続ける為に色々な美味しいものを…と探求しています(笑)。

 

今回は新商品！

ミルクティー味のプロテイン。

これもソイ(大豆)プロテインとホエイプロテイン両方入っているもので、少し甘さが控えめです。

さっぱり飲みたい時に良いかもしれません。

また、牛乳などで割るとまたコクが出て美味しくなります。

こちらも同じく１袋、半月分(2,500円+税)で取り扱い始めました。

 

白濱 亜嵐と数原 龍友プロデュースだそうですよ。ミーハーみたいですけどー(笑)。

 

《からだ作りに欠かせないタンパク質》

健康なからだ作りにも、キレイなからだ作りにもタンパク質は欠かせません。

なぜなら、細胞の成分は水を抜かすと、タンパク質が１番多いんです。

お肌をつくるのも

血液をつくるのも

筋肉をつくるのも

骨をつくるのも

髪の毛をつくるのも

全てタンパク質ありきなんです！

 

現代人に不足しがちな栄養素はタンパク質とビタミンと言われています。

しっかり意識してとっていきましょう。

 

《まとめ》

筋トレをしても筋肉がつきにくい。

ダイエットをしても痩せにくい。

実は栄養不足かもしれません。

え？今どき栄養不足なんてあるの？？と思うかもしれません。

でも、沢山あるんですよ！！

カロリーは足りていても、必要な栄養が足りていないという事が…それも栄養不足なんです。

普段の食生活の見直しとともに

サプリメントの活用も視野に入れてあげると、可能性はぐんっと広がります。

 

そして、なんといっても…あなたは自分の体に必要な筋肉は足りていますか？

腰やヒザが痛くなったり、違和感がある時はありませんか？

すぐ疲れたり、疲れがとれないなんて事はありませんか？

体温が低い、冷え性ではありませんか？

猫背で姿勢が気になっていませんか？

下半身太りやお腹ぽっこりしていませんか？

 

寝ながら筋トレができて、サラサラの汗をかきながら自律神経を整える事ができる当サロンに是非いらしてみて下さい。

 

筋肉に刺激を与え、栄養をしっかりとり、睡眠の質をあげる事で体は変化していきます。

 

また普段から気をつける事を習慣化するお手伝いをしていきます。

サロンでお話しながら、ご自身で出来る事をまず１つ始めてみて…

だんだんと質の良い生活習慣を目指していきましょう。