翻訳【痩身】リンパとダイエット・美容
2022/09/05
《はじめに…》リンパの流れが悪い状態とは、足に靴下の跡がつくくらいむくんでいる、鎖骨が出ていない、下半身だけが太い、体のどこかだけが目立ちバランスが悪くなっているということです。本来は私たち…
【肩】ふくらはぎ…かたくないですか？
2022/09/04
《ふくらはぎ》ふくらはぎの筋肉は、足裏から背中を通り後頭部から前頭部までつながるバックラインを構成する大切な筋肉。ふくらはぎには深部静脈が網の目のように張り巡らされていて、ふくらはぎが動く…
【骨盤】インナーマッスルを鍛えると骨盤が正しい位置に戻る！！？？
2022/09/03
《骨盤の歪みとは？》骨盤のゆがみとは、日常の姿勢や癖などで骨盤を支えている筋力に左右差が生まれてしまい、正常な位置からねじれたり傾いたりしてしまう状態のことです。【正面】①ねじれる(回旋)…左…
【痩身】白い悪魔の三兄弟…知っていますか？
2022/09/02
今回は少し短いですが、前回、血糖値について述べたので…食事について少しプラス。身体に悪い食べ物のお話。最近よく？耳にする白い悪魔の三兄弟とは…・白い砂糖・白い小麦粉・白い米この兄弟はどれも精…
【痩身】血糖値とダイエットの関係性
2022/09/01
痩せやすい身体づくりをしながらダイエットをするなら、糖質カットよりも血糖値コントロールをおすすめしています！よくある糖質制限のダイエットは成功しづらいといわれています。だからこその血糖値コ…
【痩身】自律神経太り？？？
2022/08/31
自律神経が乱れる事で太りやすくなる《自律神経とは》自律神経は「交感神経」と「副交感神経」の2つに分かれています。交感神経：活動している時に活発になる副交感神経：休んでいる時に活発になる本来で…
【痩身】むくみと冷え、骨盤の歪みの関係
2022/08/30
《むくみとは…》人の身体は60％の水でできていて、心臓や筋肉のポンプ作用で体内の水分や栄養が循環して普段の健康な状態を保っています。むくみは、なにかしらの原因で体内の水分や栄養を循環させる心臓…
【効果】フェイシャルで使用している生コラーゲンの威力
2022/08/29
FAITH(フェース)の生コラーゲン2015年に製法特許を取得した、フェースグループのオリジナル技術。肌に塗っただけでは浸透しないとされているコラーゲンを、ナノカプセルに巻きつけることによって角質層に…
【痩身】酵素とは…
2022/08/28
酵素は、生物が生きていくために欠かせないものです。しかしながら、年齢を経ると体内で分泌できる酵素の量は減少するといわれています。体内の酵素の働きを助けるものを食生活に取り入れ、腸内環境を整…
【効果】黄土よもぎ蒸しについて
2022/08/26
よもぎは「ハーブの女王」と呼ばれるほど効能は絶大で、飲んでよし、付けてよし、浸かってよし、嗅いでよし、燃やしてよしの五拍子揃った薬草で、「病を艾(止)める」という意味から、漢方名では艾葉(ガイ…
