翻訳【効果】寒くなってきたからこそダイエット
2023/11/20
《寒い季節はダイエットに最適》身体は寒いと身体をあたためようと頑張るので代謝が上がります。今こそダイエットの季節！年末年始は食べる事が増え、動く活動量が減ります。１ヶ月だけなどのプチダイエ…
【効果】寒くなる季節への準備
2023/10/20
地球沸騰化と言われた今年の夏。そして、秋とはどこに行ってしまったのか…そんな今日この頃ではありますが、必ず冬はやってきます。冬に向けての準備していますか？免疫力アップ！年末年始に食べて太って…
【効果】フェイシャル お肌に大切なこと
2023/08/03
《お肌のお手入れで大切にするべき２つのこと》１つ目…しっかり汚れを落とすこと！！これが、なければ美肌は始まりません。どんな高価で効果的な美容液も汚れた肌では浸透していかないから、意味がないの…
【腰痛】ドローイン・腰痛予防
2023/05/02
以前…確か６年位前だったかと思います。主人がぎっくり腰になった事がありました。朝ベッドから起き上がろうとして、ぐぎっとなり、そのまま立てなくなったそうです。その日は末期のガンを患っている叔父…
【痩身】お腹の脂肪！
2023/04/26
男女ともに身体の部位で気になるナンバーワン『お腹』！！何故お腹には脂肪がたまりやすいのでしょうか？理由を知って予防・改善をする！！これが１番の近道です。二の腕に引き続き、夏に向けて、お腹を…
【痩身】体のクセを正すと痩せる
2023/04/05
モデルさんたちは体幹を気にされているってご存知でしたか？姿勢が良くてスラリとした体型を保つ秘訣に“体幹”が大切といこと。そのためにも、まずは『体のクセ』を正すことが重要です。《使えてない筋肉…
【効果】美容機器のレンタルスタート
2023/03/13
今日は…これから当サロンでレンタルを始める商品のご紹介です。２つレンタルを始める予定です。１つ目は…より効果を出すのをはやめたい！急ぎで体を変えたい！(イベントまでに！夏までに！)そんな時に数…
【痩身】ダイエットで役立つ脂肪細胞
2023/03/07
免許の更新してきました。ゴールドから一般のブルーになってしまいました。また道路標識見て気をつけて運転しなければ～！あまり土地勘のない慣れない道でウロウロしていて、一時停止に気づかず徐行のま…
【効果】自分へのご褒美
2023/02/10
昨日は私の42歳の誕生日でした。なので(？)お野菜たっぷりのランチ！なんだか、昨年からずっと自分も42歳(まわりの同級生が42になっていくから)な気でいたので、やっとか！という感じです(笑)。昨年から…
【効果】続けられないは当たり前・習慣の大切さ
2023/02/09
タイトルに矛盾があるとは思いますが…これが事実だと思います。そして、今回の画像は私が好きな名言です。他にも色々ありますが“習慣”にまつわる言葉を載せました。今回のお話は、何をやっても続かないと…
