日高市で整体を営み骨盤を最新マシンで鍛えて体幹強化や尿漏れを防ぐ

《寒い季節はダイエットに最適》身体は寒いと身体をあたためようと頑張るので代謝が上がります。今こそダイエットの季節！年末年始は食べる事が増え、動く活動量が減ります。１ヶ月だけなどのプチダイエ…

重力に負けていませんか？年齢とともに垂れてくる顔や体…仕方ないと思っていませんか？何歳からでも遅いということはありません。下がり始めたな…と感じた時が始めどきです。何年か前に出版された『最強…

モデルさんたちは体幹を気にされているってご存知でしたか？姿勢が良くてスラリとした体型を保つ秘訣に“体幹”が大切といこと。そのためにも、まずは『体のクセ』を正すことが重要です。《使えてない筋肉…

４月になり、土曜日の営業を月に２回位でも…取り入れられたらと思い、都合のつく日だけになりますが、営業をしていきたいと思います。毎月、前月の25日あたりまでに公式ラインにてお知らせ致しますので、…

実は妊婦さんもよもぎ蒸しできます。妊娠16週以降の安定期、予定日直前、超過の方までご利用いただけます。イメージがわかないかもしれないので、どんな流れかご案内。《妊娠16週～》つらいつわりがよも…

妊活でよもぎ蒸しは有名な話ですが…妊娠中や産後ケアにもよもぎ蒸しが良いって、ご存知でしたか？今回はそんなお話。【妊娠中のよもぎ蒸しはなぜ良いの？】妊娠中でも大丈夫なの？と不安なお声もあるかと…

今日は…これから当サロンでレンタルを始める商品のご紹介です。２つレンタルを始める予定です。１つ目は…より効果を出すのをはやめたい！急ぎで体を変えたい！(イベントまでに！夏までに！)そんな時に数…

昨日は私の42歳の誕生日でした。なので(？)お野菜たっぷりのランチ！なんだか、昨年からずっと自分も42歳(まわりの同級生が42になっていくから)な気でいたので、やっとか！という感じです(笑)。昨年から…

タイトルに矛盾があるとは思いますが…これが事実だと思います。そして、今回の画像は私が好きな名言です。他にも色々ありますが“習慣”にまつわる言葉を載せました。今回のお話は、何をやっても続かないと…

筋肉は、決してボディビルダーやスポーツ選手だけに必要なものではありません。姿勢を維持したり、立つ・歩くなどの日常生活のあらゆる動作をするために欠かせないことはもちろん、心臓や内臓の働きにも…