日高市で整体を営み腰痛を予防するため最新マシンでしっかり筋力を強化する

はやいもので2023年(令和５年)になったかと思えば既に１ヶ月が終わり、２月になりました！！『一月往ぬる(行く)二月逃げる三月去る』といいますからね。これは、ことわざとして掲載されてない辞書もあり…

最近お取り扱いを始めた美らなの。福袋についている”ナノソイコロイド”でルームスプレーを作り、使いまくってます(笑)。今回の精油は欲張りですが…ペパーミント、ラベンダー、ティーツリー、ラベンサラ、…

『姿勢が気になる』という方はよく聞きます。しかし、『歩き方が気になる』とおっしゃる方は実はなかなかいらっしゃいません。もしかしたら思っているかもしれないけど、姿勢の方が気になるからでしょう…

ウォーキングに筋トレ、ストレッチ。ヨガ、水泳、フラダンス、バトミントンにバレーボール。やっているけど、いまいち望む効果は出ない。むしろやってない。はたまた、続かない。様々な運動がありますが…

クーポン配信致しました。LINEからのご予約になりますので、LINEのお友達登録をして頂くとご予約可能になります。写真２枚目の赤い丸の部分からご予約頂くか、LINEでメッセージをくだされば、お答えでき…

痛みがあると動きが鈍くなっててしまいます。痛む場所をかばっていると姿勢が崩れていきます。姿勢が崩れると筋肉のバランスがくずれ、更に色々な部位に負担がかかり、痛む場所が増えます。悪循環になっ…

実は本日70代のお客様K様が来店されました。『筋トレって何歳からでも筋肉つくの？』『腰痛あるけど平気なの？』と疑問や不安があると思います。答えは…『はい、何歳からでも筋肉はつきます。』『はい、…

寒くなってきて…夜布団に入るけど足が冷えて眠れない。冷え性なのに汗をかく。代謝が良いと思っている方もいるのですが、実は内臓冷え性かもしれません。内臓が冷えている方は水分代謝がうまくできず、汗…

《スリムフォースの効果》何日かスリムフォースのスパッツとインナーを着用していました。まだ何日か…なのに、すごいなーと思った事がありましたので、ご報告。実は普段、生理痛はあまりひどくは無いので…

女性は…『キレイになりたい。』『いつまでも若々しくありたい。』男性でも…『いつまでも若々しく男らしく、格好良く年をとりたい』と、思う人は多いと思います。今回はホルモンのお話第2段です。《美と健…