【】２月

はやいもので2023年(令和５年)になったかと思えば既に１ヶ月が終わり、２月になりました！！

『一月往ぬる(行く)二月逃げる三月去る』といいますからね。

これは、ことわざとして掲載されてない辞書もあり、近代の言葉遊びのひとつとされているようですが…。

日本では、1月はお正月で賑やかに過ごし、2月は28日と少なく、3月は年度末で決算や卒業、進学、就職、引っ越しなど生活に大きく変化があります。

ここから、1月・2月・3月はあっという間に

過ぎてしまうと言われるようになりました。

ですから、今月はまた通いやすい様にクーポンを配信する予定です。

そして、今までの経緯からメニューの追加などをしていく予定でおります。

 

《メニューの追加について》

９月にオープンしてお客様に足を運んで頂いておりますが、よもぎ蒸しとボディスカルプトRFの需要が多い事から、今クーポンとして配信していますが…

メニューとして追加できる様に考えております。

今月中にはLINEの友達追加されている方にはお知らせの配信をし、ホームページにも掲載していこうと思います。

まだまだ寒い季節が続いております。

身体の芯からあたため、かつ！ご自身のコルセットとなり、脂肪燃焼工場となる筋肉をつけていきましょう。

 

《筋肉はコルセット》

ボディスカルプトRFで筋力が出来てくると、ご自身の身体のコルセットになります。

つまり、腰痛になりにくくなったり、

ボディラインがキレイになるということ。

筋肉は

・関節を動かす

・内臓を守る

・骨(関節)の位置を安定させる

・ポンプとなり血液の循環を促進させる

・体温を上げる

など、の働きがあり、鍛えると様々なプラスの効果をもたらせてくれます。

逆に衰えると

・姿勢が悪くなる

・内臓の働きが悪くなる

・冷え性になり、免疫力下がる

・関節が痛む

などの症状へと繋がってしまうのです。

本当のコルセットは年中無休でつけていると、逆に筋肉を衰えさせてしまいます。

そして、痛みなどをもっと悪化をさせる要因へとなり得ます。

自然のコルセット(筋肉)を身に付ければ、負担の多い時だけ、必要な時だけ人工のコルセットをつければ良いのです。

 

そして、筋肉でギュッと上に(内側に)引き上がって、引き締まっていたものが、だらんっと重力に負け垂てきます。

若い頃は多少脂肪があっても、筋肉もありましたのでピチピチしていたはずです。

それが、いつの間にかポヨン、だらんっとしてきたならば…筋肉が減っている証拠。

細いのにタプタプな方も注意が必要です。

キレイなボディラインには筋肉が絶対不可欠！

あたたかい季節に向けて今から準備していきましょう！！

『振り袖』よりも『素敵な二の腕』

『ぽっこりお腹』よりも『くびれた腰』

『着れる服』よりも『着たい服』

どちらの女性でいたいですか？

 

《筋肉は脂肪を燃焼する工場》

そして、体幹や太ももの筋肉を鍛えると基礎代謝が上がりやすくなります。

姿勢が良くなるだけでも、実は普段のカロリー燃焼に差が出てきます。

取り入れられる呼吸の量の差。

燃やせるエネルギー量の差。

そういった小さな違いが、大きな違いへと繋がっていくのです。

 

よく運動を始めたり、マシンで筋肉を鍛えてから、ご自身の体の変化にふっと気づく時があります。

それが『あれ？食べても太らなくなった』とか『食べ過ぎても少し体重増えても、すぐ戻るようになった』というもの。

これも実は大きな違いを生んでいるのは分かりますよね？

少しずつ太って、いつの間にかこんなに増えていた！！というのが、体重増加のコワイところ。

その”少しずつ太って”がまず無くなっています。

そして、次に…

期間、タイミングは人によりそれぞれ違いますが『いつの間にか痩せてきていた』『人から痩せたねと言われるようになった』などの言葉を聞くようになります。

脂肪を燃焼できる力(筋肉)を身につけているからです。

 

もちろん、ずーっと毎日食べ過ぎていたり、偏った食事ばかりしていては、結果を出すのも難しくなっていくでしょう。

健康的な食事を目指しつつ、必要な筋肉を鍛えること。

ご自身の目標、目的を明確にしていれば、おのずと結果はやってきます。

 

《まとめ》

セルライトや固太りの方には今まであったメニューの毎月継続の体質改善コースがオススメ。

 

少し運動するのが面倒だけど、腰痛やヒザ痛の予防改善に筋肉を鍛えておきたい人には、毎月継続コースのボディスカルプトコースまたは回数券で定期的に通われる事をオススメします。

 

そして、デトックスなどの体内の体質改善をしたり、リラックスして自律神経を整えたいなら、よもぎ蒸しがオススメ。

 

ハンドでの施術をご希望なら追加でとなっておりますが、そこもニーズが多かったので、新メニューの時に考慮してご提供できていければと思います。

今月も宜しくお願い申し上げます。