【効果】旅行を終えて… 昨日、5時間かけて埼玉まで戻って参りました!無事帰還!!土日は愛知の犬山にて、愛知の友達とその娘ちゃんと一緒に遊びました。●モンキーパーク(遊園地)●犬山城(私の趣味)●リトルワールド(本当はイン…
【効果】5時間半の運転 実は昨日、愛知まで5時間半かけて車で来ました。そして、今日は神戸まで往復5時間(笑)。神戸アンパンマンミュージアムに!!そろそろ3歳になる娘も『お尻いたーい』と言ってたので大変そうでしたけど……
【効果】整体?エステ?スポーツジムの代わり? 身体をどうにかしたいと思っている女性は多いと思います。肩こり、腰痛どうにかしたい。食事を気をつけているのに痩せない。なんとなか疲れやすい、疲れがとれない。寝た気がしない…睡眠の質が悪い。冷え…
【効果】年だから仕方ない…実は思ってませんか? 年齢とともに身体は変わっていきます。老化は当たり前の事ですが、『年だから』と諦めていませんか?腰や膝が痛くなるのは当たり前ですか?太るのは当たり前ですか?病気するのは当たり前ですか?そうで…
【骨盤】メニュー追加致しました 《オプションメニュー》マシンも良いけど人の手も良い。ということで、オプションメニューを追加致しました。●全身調整・ソフト整体30分全身をもみほぐしつつ、ストレッチを加える事で関節まわりがほぐれ…
【効果】日々、勉強、トライアル より良いものを…何が提供できるか…考えております。実はもともと鍼美容に興味があったのですが、なんとなく足を踏み出せず、ご縁があって柔道整復師の学校を選びました。というのも、その学校の鍼灸学科…
【痩身】停滞期とリバウンドの共通点 ダイエットをスタートさせてすぐは、意外と簡単に体重が落ちるものですが、しばらくすると体重が減らなくなることがあります。同じように食事を制限しているのに、どうして体重が減らなくなるのでしょう…
【痩身】間違ったダイエットしてませんか? 《あなたのダイエット大丈夫ですか?》産後、体重や体型が戻らなかったものを放置してたけど、時間に少し余裕ができたからダイエットを始めてみたんだけど、あまり効果が見えない。これで良いのか分から…
【痩身】実は酸素不足?深呼吸が良い理由 《痩せにくい体は酸素不足が多い》酸素と痩せることとなんの関係があるの?と思われる方も多いのではないでしょうか?痩せやすい人、痩せにくい人の違いのひとつに、血液中の酸素濃度の違いがあります。…
【痩身】痩せてる人は足りていて太っている人に足りていない栄養素は? 痩せたい、スリムな体型を保つためにダイエットをしている方も多いかと思います。ダイエットでは脂肪を落としてヘルシーに痩せていくことが重要ですが、脂肪燃焼効果を高めるカルニチンという物質が身体…