日高市で整体を営み効果的な最新の筋トレマシンで楽に身体を鍛えて健康増進

クーポン配信致しました。LINEからのご予約になりますので、LINEのお友達登録をして頂くとご予約可能になります。写真２枚目の赤い丸の部分からご予約頂くか、LINEでメッセージをくだされば、お答えでき…

髪の毛切りました！寒そうに見えますが、大丈夫です(笑)さておき、当サロンに通っているお客様の中には毎日歩いているお客様がおります。雨の日以外は歩いているそうです。続けられる秘訣はお友達と一緒…

痛みがあると動きが鈍くなっててしまいます。痛む場所をかばっていると姿勢が崩れていきます。姿勢が崩れると筋肉のバランスがくずれ、更に色々な部位に負担がかかり、痛む場所が増えます。悪循環になっ…

実は本日70代のお客様K様が来店されました。『筋トレって何歳からでも筋肉つくの？』『腰痛あるけど平気なの？』と疑問や不安があると思います。答えは…『はい、何歳からでも筋肉はつきます。』『はい、…

寒くなってきて…夜布団に入るけど足が冷えて眠れない。冷え性なのに汗をかく。代謝が良いと思っている方もいるのですが、実は内臓冷え性かもしれません。内臓が冷えている方は水分代謝がうまくできず、汗…

《衛生面の管理》当サロンでは●施術ごとの換気・清掃●小物類は紫外線による消毒●使い捨てベッドシーツの使用●お一人様づつタオルの交換・洗濯●手指の消毒●マスクの着用などで、対策をしております。まだ…

《ラメラ構造とは》肌の角質層（角層）にある「ラメラ構造」をご存知ですか？ラメラ構造とはミルフィーユのように水分層と油分層が積み重なった構造を指し、肌の水分量を保ったり、紫外線などの外的刺激…

すっかり秋になりました。公園へ出掛けると、子供はどんぐりを拾って落ち葉で遊ぶ…自然だけで楽しめるって素敵だなーと思います。もちろん、そのあとには遊具でも、たーっぷり遊びますけどね。ところで、…

先月から変更して飲み始めた酵素ドリンクとプロテインについて。何種類かを水で割ってみたり、牛乳で割ってみたり、豆乳で割ってみたりして飲みやすくなるかどうか試してみたり、続けてみました。結果は…

近年、多くとりあげられている腸活のお話。実は私自身ここ数年前まで悪玉菌優位な腸内環境でした。その時は…毎日便は出るものの、たまに固かったり下痢ぎみだったりしていて…極めつけは恥ずかしながら、…