【骨盤】整った…歪みとは

本日ご来店のお客様

ゴルフをされているので腰、お尻あたりが痛かったりするとの事でした。

フルコース+整体でしたので、まずボディスカルプトRFで筋トレ！

整体で整え、インフィニティで更に柔らかく&気になるセルライトにもアプローチ。

最後に黄土よもぎ蒸しでデトックス。

施術が終わったあと『整った感じがする』とのことでした。

 

そうなんです。

人はみんな誰でも日々の生活で身体は歪んでしまうものなのです。

姿勢、歩き方、座るときの癖、かばんの持ち方、身体の使い方、同じ体勢(仕事や家事・趣味)による一定の筋肉への過度な負荷など…

原因はさまざまあり、ひとつではありません。

 

どこの筋肉が使えておらず、どこの筋肉に負担がかかっているのか？を知って下さい。

もちろん他の人の手でケアして貰う事もリセットできるので、大切です！

しかし、それを維持・継続できるのは自分自身の日々のケアによるのです。

ちょっと姿勢を気を付けるだけでも違います。

疲れやすい筋肉をお風呂で少しマッサージしてあげたり、寝る前に少しストレッチするだけでも違います。

 

整えて貰ったら、ご自身でも少し意識して毎日を過ごしてみてください。

自分にできる事、続けられる事を見つけるのが大切です。

 

当サロンではお家でできるストレッチやマッサージなども提案したりしております。

出来る日と出来ない日があるのは当たり前。

本当にできないなら、他のものを。

無理しなくて良いのです。

何事もストレスが１番の敵ですから。