翻訳【痩身】間違ったダイエットしてませんか？
2022/10/12
《あなたのダイエット大丈夫ですか？》産後、体重や体型が戻らなかったものを放置してたけど、時間に少し余裕ができたからダイエットを始めてみたんだけど、あまり効果が見えない。これで良いのか分から…
【効果】骨盤底筋
2022/10/11
《骨盤底筋を鍛える…》先日のお客様…骨盤底筋も定期的に鍛えています。女性にとって「骨盤底筋」を鍛えることは、「女性の体を大切にする」ことに繋がる、ということをご存知でしょうか？骨盤底筋は、子…
【痩身】実は酸素不足？深呼吸が良い理由
2022/10/07
《痩せにくい体は酸素不足が多い》酸素と痩せることとなんの関係があるの？と思われる方も多いのではないでしょうか？痩せやすい人、痩せにくい人の違いのひとつに、血液中の酸素濃度の違いがあります。…
【痩身】痩せてる人は足りていて太っている人に足りていない栄養素は？
2022/10/06
痩せたい、スリムな体型を保つためにダイエットをしている方も多いかと思います。ダイエットでは脂肪を落としてヘルシーに痩せていくことが重要ですが、脂肪燃焼効果を高めるカルニチンという物質が身体…
【効果】病気を経て健康を考える②
2022/10/05
余談ですが、昨日はカットしに美容室へ行って参りました。ずーっとツーブロックにしてみたかったのですが、主人に反対されていたので『今だ！』と思い(笑)人生で初めてのバリカンを経験してきました。今…
【効果】病気を経て健康を考える①
2022/10/04
《しこりの発見》実は2010年、29歳の時。主人との旅行先で左乳房にしこりを見つけました。忘れもしない海の日(7月19日)です。胸の少し外側、左の脇の方に小さなしこりを発見。当時働いていたジムは女性専…
【骨盤】骨盤がひらくとは…
2022/10/03
《女性は骨盤がひらきやすい》そもそも「骨盤が開く」とはどういう状態なのでしょうか。骨盤は、仙骨・腸骨・坐骨・恥骨という4つの骨でできています。仙骨と腸骨の間には「仙腸関節」と呼ばれる関節があ…
【効果】フェイシャルとふくらはぎのむくみ
2022/09/30
連日、外食が続いておりますが、今日はハーブティーのあるお店で、お冷やも水素水にハーブとレモン入り。意識高め～。昔は私もハーブティー自分で入れて飲んでいましたので、久しぶりのティーバッグでは…
【効果】ボディスカルプトRF+整体
2022/09/29
先日頂いたマルンガイというお茶。最近、嗅いだことのある香りだなーと思ったら、よもぎに似た香りがするお茶でした。調べてみると…スゴすぎました(笑)↓『モリンガ(マルンガイ)とは、亜熱帯の国々で古来…
【効果】整った…骨盤・身体の歪みとは
2022/09/28
本日ご来店のお客様ゴルフをされているので腰、お尻あたりが痛かったりするとの事でした。フルコース+整体でしたので、まずボディスカルプトRFで筋トレ！整体で整え、インフィニティで更に柔らかく&気に…
