翻訳
老若男女問わず「素敵だなー」と思う人に姿勢が悪い人はいませんよね。美しい姿勢をつくるS字カーブの整った背骨は、全身の血流や脳からの指令も体に伝達しやすく、健康にも美容にも欠かせない要素です。…
今日は健康という言葉を深めていきたいと思います。まず”健康の定義”はご存知でしょうか？1948年につくられ、すでに70年が経過していますが、いまだによく使われているWHO(世界保健機構)の定義は聞いたこ…
もちろん筋肉づくりは大切なことですが、なかなか時間がとれない時は食事だけでも気をつけておきたい！と思いますよね。食事だけでダイエットをする場合は、ポイントを注意しながら行うとリバウンドする…
痩身ただ単に痩せることが「痩身」じゃありません！「キレイ」に痩せることがポイントです。「ダイエット」と同じ意味にとられがちですが、「ダイエット」が単純な体重の減少を目指す事が世の中に認知さ…
アロマをもっと勉強して…クラフト教室とかやりたい！もっと日常に取り入れたい！介護など今の自分の仕事に取り入れたい！などと考える方も少なくありません。実はアロマの資格は民間の資格で、たくさんの…
ちょっとしたことでイライラしたり、生理が遅れがちだったり……。もしかしてホルモンバランスが乱れているのかも!年齢に関わらず、現代女性は多くのストレスにさらされています。それによって、女性ホルモ…
重力に負けていませんか？年齢とともに垂れてくる顔や体…仕方ないと思っていませんか？何歳からでも遅いということはありません。下がり始めたな…と感じた時が始めどきです。何年か前に出版された『最強…
当サロンではボディスカルプトRFにもインフィニティにもラジオ波がついています。大きな役割を担ってくれているので、そのラジオ波についてのお話です。《ラジオ波とは》ラジオ波とは、30MHz～300MHzの高…
当サロンでも使用しているマシンの機能のひとつ、キャビテーション。ダイエットや痩身エステに興味がある方なら広告や口コミで「キャビテーション」という言葉を一度は見たり聞いたりしたことがあるので…
モデルさんたちは体幹を気にされているってご存知でしたか？姿勢が良くてスラリとした体型を保つ秘訣に“体幹”が大切といこと。そのためにも、まずは『体のクセ』を正すことが重要です。《使えてない筋肉…