日高市で整体を営み効果的な最新の筋トレマシンで楽に身体を鍛えて健康増進

《痩せにくい体は酸素不足が多い》酸素と痩せることとなんの関係があるの？と思われる方も多いのではないでしょうか？痩せやすい人、痩せにくい人の違いのひとつに、血液中の酸素濃度の違いがあります。…

痩せたい、スリムな体型を保つためにダイエットをしている方も多いかと思います。ダイエットでは脂肪を落としてヘルシーに痩せていくことが重要ですが、脂肪燃焼効果を高めるカルニチンという物質が身体…

余談ですが、昨日はカットしに美容室へ行って参りました。ずーっとツーブロックにしてみたかったのですが、主人に反対されていたので『今だ！』と思い(笑)人生で初めてのバリカンを経験してきました。今…

《しこりの発見》実は2010年、29歳の時。主人との旅行先で左乳房にしこりを見つけました。忘れもしない海の日(7月19日)です。胸の少し外側、左の脇の方に小さなしこりを発見。当時働いていたジムは女性専…

《女性は骨盤がひらきやすい》そもそも「骨盤が開く」とはどういう状態なのでしょうか。骨盤は、仙骨・腸骨・坐骨・恥骨という4つの骨でできています。仙骨と腸骨の間には「仙腸関節」と呼ばれる関節があ…

連日、外食が続いておりますが、今日はハーブティーのあるお店で、お冷やも水素水にハーブとレモン入り。意識高め～。昔は私もハーブティー自分で入れて飲んでいましたので、久しぶりのティーバッグでは…

先日頂いたマルンガイというお茶。最近、嗅いだことのある香りだなーと思ったら、よもぎに似た香りがするお茶でした。調べてみると…スゴすぎました(笑)↓『モリンガ(マルンガイ)とは、亜熱帯の国々で古来…

本日ご来店のお客様ゴルフをされているので腰、お尻あたりが痛かったりするとの事でした。フルコース+整体でしたので、まずボディスカルプトRFで筋トレ！整体で整え、インフィニティで更に柔らかく&気に…

《ボディスカルプトRFのタイミング》旅行でまたモチベーションが上がったので、早速ボディスカルプトRFやっております。(写真載せてみました)週に１～2回できるタイミングでやるようには心がけています。…

９月の連休に2歳の娘と２泊３日で動物園、水族館、アンパンマンミュージアムと遊んで参りました。《スポーツジムからマシンの筋トレへ》実は私は去年の年末まではスポーツジムに通ったりしていて、マシン…