日高市で整体を営み骨盤を最新マシンで鍛えて体幹強化や尿漏れを防ぐ

《骨盤底筋を鍛える…》先日のお客様…骨盤底筋も定期的に鍛えています。女性にとって「骨盤底筋」を鍛えることは、「女性の体を大切にする」ことに繋がる、ということをご存知でしょうか？骨盤底筋は、子…

《女性は骨盤がひらきやすい》そもそも「骨盤が開く」とはどういう状態なのでしょうか。骨盤は、仙骨・腸骨・坐骨・恥骨という4つの骨でできています。仙骨と腸骨の間には「仙腸関節」と呼ばれる関節があ…

本日ご来店のお客様ゴルフをされているので腰、お尻あたりが痛かったりするとの事でした。フルコース+整体でしたので、まずボディスカルプトRFで筋トレ！整体で整え、インフィニティで更に柔らかく&気に…

《ボディスカルプトRFのタイミング》旅行でまたモチベーションが上がったので、早速ボディスカルプトRFやっております。(写真載せてみました)週に１～2回できるタイミングでやるようには心がけています。…

今回はまたボディスカルプトRFも含めてお身体の話をさせて頂きます。《筋肉はバランス良く使ってると疲れない》人間は骨と筋肉で脳や内臓を守っています。二足歩行をする為の筋肉、骨格へと進化していき…

《姿勢》良い姿勢は、腰痛予防になり、悪い姿勢は悪化になります。腰痛にならないために正しい姿勢を維持させれる様になることが大切でが、身体を支えているのが筋肉です。この筋肉に、なにかしらのトラ…

《ふくらはぎ》ふくらはぎの筋肉は、足裏から背中を通り後頭部から前頭部までつながるバックラインを構成する大切な筋肉。ふくらはぎには深部静脈が網の目のように張り巡らされていて、ふくらはぎが動く…

《骨盤の歪みとは？》骨盤のゆがみとは、日常の姿勢や癖などで骨盤を支えている筋力に左右差が生まれてしまい、正常な位置からねじれたり傾いたりしてしまう状態のことです。【正面】①ねじれる(回旋)…左…

《むくみとは…》人の身体は60％の水でできていて、心臓や筋肉のポンプ作用で体内の水分や栄養が循環して普段の健康な状態を保っています。むくみは、なにかしらの原因で体内の水分や栄養を循環させる心臓…

この度ホームページを公開致しました。皆様からのお問い合わせお待ちしております。