翻訳
《あなたのダイエット大丈夫ですか？》産後、体重や体型が戻らなかったものを放置してたけど、時間に少し余裕ができたからダイエットを始めてみたんだけど、あまり効果が見えない。これで良いのか分から…
《痩せにくい体は酸素不足が多い》酸素と痩せることとなんの関係があるの？と思われる方も多いのではないでしょうか？痩せやすい人、痩せにくい人の違いのひとつに、血液中の酸素濃度の違いがあります。…
痩せたい、スリムな体型を保つためにダイエットをしている方も多いかと思います。ダイエットでは脂肪を落としてヘルシーに痩せていくことが重要ですが、脂肪燃焼効果を高めるカルニチンという物質が身体…
余談ですが、昨日はカットしに美容室へ行って参りました。ずーっとツーブロックにしてみたかったのですが、主人に反対されていたので『今だ！』と思い(笑)人生で初めてのバリカンを経験してきました。今…
《しこりの発見》実は2010年、29歳の時。主人との旅行先で左乳房にしこりを見つけました。忘れもしない海の日(7月19日)です。胸の少し外側、左の脇の方に小さなしこりを発見。当時働いていたジムは女性専…
《ボディスカルプトRFのタイミング》旅行でまたモチベーションが上がったので、早速ボディスカルプトRFやっております。(写真載せてみました)週に１～2回できるタイミングでやるようには心がけています。…
昨日、心理学(正式にはNLPラーニングですが)の講座に行ってきました。これから、勉強予定のコースの為に、自分の目でちゃんと確認してから申し込もうと思い…２時間半の体験に参加してみたのです。ずっと…
話題がダイエット続きな感じになっておりますが…実際にダイエットの言葉の使い方は実は間違っているのをご存知でしたか？間違っていると知りつつも伝わりやすいので、つい乱用してしまっております。すみ…
結果には必ずその要因があります。ですから、成果にも必ず過程があります。なんて当たり前な話を！と思うかもしれません。でも、意外と過程をすっとばして成果を出したい！と求める人は少なくないのです…
今回は“筋肉と代謝”について詳しく書いていきたいと思います。そもそも代謝って何でしょうか？？代謝（たいしゃ、metaboilsm）とは、生体内で生じる全ての化学変化とエネルギー変換のことです。さまざま…