翻訳
PFCバランスという言葉を聞いたことはありますか？トレーニングやダイエットをしている方は特に、このPFCバランスを意識している方も多くいらっしゃるのではないかと思います。PFCバランスは「エネルギー…
より良いものを…何が提供できるか…考えております。実はもともと鍼美容に興味があったのですが、なんとなく足を踏み出せず、ご縁があって柔道整復師の学校を選びました。というのも、その学校の鍼灸学科…
《痩せにくい体は酸素不足が多い》酸素と痩せることとなんの関係があるの？と思われる方も多いのではないでしょうか？痩せやすい人、痩せにくい人の違いのひとつに、血液中の酸素濃度の違いがあります。…
連日、外食が続いておりますが、今日はハーブティーのあるお店で、お冷やも水素水にハーブとレモン入り。意識高め～。昔は私もハーブティー自分で入れて飲んでいましたので、久しぶりのティーバッグでは…
《よもぎ蒸しと腰痛》本日よもぎ蒸しをしていかれたお客様が、重くて痛かった腰が軽くラクになったと喜ばれていた。よもぎ蒸しは通常、おマタによもぎを煎じた蒸気をあてますが、最初の10分はイスの前の…
話題がダイエット続きな感じになっておりますが…実際にダイエットの言葉の使い方は実は間違っているのをご存知でしたか？間違っていると知りつつも伝わりやすいので、つい乱用してしまっております。すみ…
結果には必ずその要因があります。ですから、成果にも必ず過程があります。なんて当たり前な話を！と思うかもしれません。でも、意外と過程をすっとばして成果を出したい！と求める人は少なくないのです…
今回は“筋肉と代謝”について詳しく書いていきたいと思います。そもそも代謝って何でしょうか？？代謝（たいしゃ、metaboilsm）とは、生体内で生じる全ての化学変化とエネルギー変換のことです。さまざま…