日高市で整体を営み瘦身トレーニングを最新のマシンで無理なく行う

連日、外食が続いておりますが、今日はハーブティーのあるお店で、お冷やも水素水にハーブとレモン入り。意識高め～。昔は私もハーブティー自分で入れて飲んでいましたので、久しぶりのティーバッグでは…

《ボディスカルプトRFのタイミング》旅行でまたモチベーションが上がったので、早速ボディスカルプトRFやっております。(写真載せてみました)週に１～2回できるタイミングでやるようには心がけています。…

先週、８月末から通い始めたお客様から『疲れにくくなった』『膝の痛みや違和感がなくなった』『ボディスカルプトRFのあと何日かお腹が少しへこんでた』とまだ施術２～３回目の時点で効果をお話してくだ…

昨日、心理学(正式にはNLPラーニングですが)の講座に行ってきました。これから、勉強予定のコースの為に、自分の目でちゃんと確認してから申し込もうと思い…２時間半の体験に参加してみたのです。ずっと…

話題がダイエット続きな感じになっておりますが…実際にダイエットの言葉の使い方は実は間違っているのをご存知でしたか？間違っていると知りつつも伝わりやすいので、つい乱用してしまっております。すみ…

結果には必ずその要因があります。ですから、成果にも必ず過程があります。なんて当たり前な話を！と思うかもしれません。でも、意外と過程をすっとばして成果を出したい！と求める人は少なくないのです…

今回は“筋肉と代謝”について詳しく書いていきたいと思います。そもそも代謝って何でしょうか？？代謝（たいしゃ、metaboilsm）とは、生体内で生じる全ての化学変化とエネルギー変換のことです。さまざま…

《筋膜とは…》筋肉は、筋膜という薄い組織膜に包み込まれています。筋膜に包まれた筋肉は、さらにグループごとに筋膜に包まれています。筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウェットスーツのように体全体に張…

女性が気にするセルライト！太もも、お腹、二の腕…気づくとボコボコが見えていたり、お肉をひっぱって確認するとよく分かるセルライト！とりたいのに、なかなか無くなってくれませんよね。そのセルライト…

今回はまたボディスカルプトRFも含めてお身体の話をさせて頂きます。《筋肉はバランス良く使ってると疲れない》人間は骨と筋肉で脳や内臓を守っています。二足歩行をする為の筋肉、骨格へと進化していき…